Desarrolla tu aptitud física relacionada con la habilidad: más allá de la fuerza y la resistencia
Explora los componentes clave de la aptitud física que van más allá del levantamiento de pesas y el cardio. Descubre cómo mejorar tu agilidad, equilibrio, coordinación y potencia para optimizar tu rendimiento atlético y tus movimientos diarios.
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@Papinger