El arte de la concentración: Cómo enfocarse en una sola cosa en un mundo de distracciones
En un mundo saturado de notificaciones y estímulos constantes, la capacidad de concentrarse en una sola tarea se ha convertido en un superpoder. Dominar esta habilidad no solo aumenta la productividad, sino que también reduce el estrés y mejora la calidad de nuestro trabajo. Este enfoque proporciona estrategias prácticas para entrenar la mente y reclamar la atención perdida.
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@DonLeo